Teneur
- 1 Qu'est-ce que "amla"
- 2 Composition et valeur nutritionnelle de la groseille à maquereau indienne
- 3 Quelles sont les causes des propriétés médicinales de l'amla de groseille à maquereau indienne
- 4 Pourquoi amla est utile pour le corps
- 5 Propriétés utiles des baies d'amla
- 6 Application de baies d'amla
- 7 L'utilisation de l'huile d'amla en cosmétologie
- 8 Limitations et contre-indications
- 9 Conclusion
La groseille à maquereau indienne Amla, malheureusement, n'est pas souvent utilisée à des fins médicales en Russie. Cependant, en Orient, depuis l'Antiquité, il servait d'agent médicinal et cosmétique populaire, activement utilisé dans l'Ayurveda. Amla possède des propriétés uniques et est l'ingrédient actif de nombreux compléments alimentaires puissants que l'on trouve dans les magasins spécialisés et les pharmacies du monde entier.
Qu'est-ce que "amla"
Le nom correct de l'amla de groseille indienne est phyllanthus emblica. La culture appartient à la famille Euphorbia et est un arbre à feuilles caduques fructifères avec un tronc légèrement incurvé avec une écorce brun clair et lisse, atteignant une hauteur de 7 à 8 m.Les branches d'Amla tombent pendant la chute des feuilles avec des feuilles qui ressemblent à la lumière plumes et ont une agréable teinte verte ... Les fleurs de l'arbre sont faibles, petites, de couleur vert clair avec un ton jaune. La groseille à maquereau indienne fleurit en mars, après quoi elle forme des baies rondes jaune verdâtre, transparentes et lisses, qui ressemblent en apparence à une groseille à maquereau ordinaire. Ils mûrissent de novembre à février. L'Asie du Sud-Est abrite la groseille à maquereau indienne amla, qui pousse dans toute l'Inde dans les forêts de feuillus. L'arbre est également cultivé en Chine, en Thaïlande, en Malaisie, où ses bienfaits sont largement connus.
Composition et valeur nutritionnelle de la groseille à maquereau indienne
La groseille à maquereau indienne amla produit des baies de taille moyenne pesant jusqu'à 2,5 g, qui sont un véritable trésor de micro-éléments et de vitamines utiles. L'équilibre naturel des glucides et des protéines rend le produit facile à digérer. La groseille à maquereau indienne contient:
- macro et microéléments - magnésium, calcium, phosphore, potassium, fer, chrome;
- vitamine C;
- acides aminés;
- tanins;
- riboflavine, thiamine, caroténoïdes, niacine et de nombreux autres composants guérissant le corps humain.
La teneur en calories du produit est de 54 kcal pour 100 g.
Quelles sont les causes des propriétés médicinales de l'amla de groseille à maquereau indienne
Les critiques de vraies personnes qui ont été traitées avec des baies de groseille indienne confirment les avantages de la plante amla. Après tout, il a tout un éventail d'effets bénéfiques sur le corps humain:
- antioxydant;
- diurétique;
- antipyrétique;
- anti-inflammatoire;
- laxatif;
- diurétique;
- calmant;
- anti-âge;
- antidiabétique;
- antispasmodique;
- antiglycémique.
C'est pourquoi en Orient, en médecine depuis l'Antiquité, ils connaissent les bienfaits de l'amla de groseille indienne et l'utilisent pour traiter:
- Diabète;
- les ulcères gastro-duodénaux;
- anémie;
- tuberculose pulmonaire;
- asthme;
- maladies respiratoires infectieuses;
- scorbut;
- toux;
- dysenterie;
- la diarrhée;
- migraine;
- maladies oculaires - glaucome et conjonctivite.
Les avantages des groseilles à maquereau indiennes comprennent des effets bénéfiques sur le système nerveux, l'amélioration de la mémoire et l'élimination des épisodes de fatigue. Ce n'est pas pour rien que la plante est largement utilisée dans la composition des fonds pour améliorer la concentration et éliminer l'excitation mentale. De plus, l'amla de groseille indienne est utilisée à des fins cosmétiques: son utilisation est particulièrement appréciée pour la restauration capillaire.
Pourquoi amla est utile pour le corps
Tout d'abord, l'amla est appréciée pour sa haute teneur en vitamine C, qui, associée à un complexe de tanins et d'acide gallique, reste longtemps dans les baies.
Une huile végétale précieuse est produite à partir de ses baies. Dans le même temps, à des fins médicinales pour la préparation de médicaments, non seulement les fruits de la groseille à maquereau indienne sont largement utilisés, mais également ses autres parties - racines, feuilles, graines, écorce, fleurs.
La consommation régulière d'amla vous permet de:
- renforcer l'immunité;
- nettoyer des toxines;
- normaliser la pression artérielle;
- nettoyer le foie;
- normaliser le travail du tube digestif;
- ralentir le processus de vieillissement;
- abaisser le taux de sucre dans le sang;
- protéger le corps des effets des toxines et des radicaux libres.
Les avantages des groseilles à maquereau indiennes résident également dans la réduction du taux de cholestérol et des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire, renforçant les parois des vaisseaux sanguins. Les propriétés bénéfiques de l'amla sont pertinentes pour les hommes et les femmes, ainsi que pour les enfants et les personnes âgées.
Pour hommes
Amla est souvent utilisé pour traiter l'infertilité chez les hommes et éliminer les problèmes de puissance. Grâce à la quantité impressionnante de nutriments, les fruits de l'arbre de guérison augmentent l'apport sanguin aux organes mâles et ont un effet bénéfique sur le système reproducteur. De plus, les baies de la plante augmentent la vitalité, ce qui a un effet bénéfique sur le tonus sexuel du corps. Selon les critiques d'hommes prenant des produits contenant de l'amla, les formulations à base de groseilles indiennes augmentent la force masculine, donnent de l'endurance et de l'activité. Cela est particulièrement vrai pour les hommes d'âge mûr qui ont toutes sortes de problèmes de fonction sexuelle. C'est pourquoi l'amla de groseille indienne se trouve souvent dans la composition de médicaments masculins qui améliorent la puissance.
Pour femme
Les baies de groseille à maquereau qui poussent en Inde sont inestimables pour le système reproducteur féminin, ainsi que pour le maintien de la beauté. Leurs avantages pour le beau sexe sont considérables et se manifestent:
- dans la normalisation des niveaux hormonaux;
- augmentation du flux sanguin vers les organes féminins;
- correction de l'ensemble du système reproducteur;
- effets bénéfiques sur la peau et les cheveux, à la fois lors de la consommation de baies à l'intérieur et dans la préparation de masques à base de celles-ci;
- améliorer le bien-être pendant la ménopause;
- augmentation du métabolisme, ce qui aide les femmes à lutter contre le surpoids.
Indian berry peut aider les femmes à tomber enceintes et à profiter pleinement de leur vie sexuelle. La propriété de l'amla d'augmenter l'apport sanguin aux organes génitaux peut provoquer une fausse couche au cours du dernier trimestre ou en présence de contre-indications individuelles, par conséquent, avant d'utiliser les produits contenant la plante, il est nécessaire de consulter un spécialiste observant le déroulement de la grossesse .
Est-ce possible pour les enfants amla
Les experts russes ne recommandent pas de donner des groseilles à maquereau aux bébés de moins de 3 ans, en raison de la nature exotique et inhabituelle des baies pour le corps. Cependant, en médecine orientale, les avantages de l'utilisation de groseilles à maquereau indiennes pour les enfants sont considérés comme inconditionnels.Par conséquent, l'Ayurveda permet même aux enfants d'un an d'utiliser des groseilles à maquereau indiennes pour renforcer l'immunité et lutter contre les maladies infectieuses.
Propriétés utiles des baies d'amla
Les bienfaits des fruits de groseille à maquereau d'Inde sont confirmés par des études cliniques, ce qui leur permet d'être largement utilisés à des fins médicinales pour lutter contre:
- avec la maladie d'Alzheimer et les troubles mentaux;
- le développement de tumeurs - à la fois bénignes et malignes;
- calvitie précoce;
- infertilité.
De plus, la groseille à maquereau indienne aide à éliminer les toxines du foie associées à l'empoisonnement et à la consommation d'aliments gras, de sucre et d'alcool. Par conséquent, la baie est souvent utilisée pour traiter les maladies rénales, dans la lutte contre les mutations génétiques liées à l'âge. Amla est également utile pour les maladies des dents et des gencives.
En savoir plus sur l'expérience d'utilisation d'amla - dans la vidéo:
Application de baies d'amla
Les fruits de la groseille à maquereau indienne sont utilisés pour le diabète, les maladies oculaires, gastro-intestinales et cardiovasculaires. Les baies ont les propriétés bénéfiques d'améliorer la résistance du corps aux infections, de rajeunir complètement le corps et d'améliorer le métabolisme cellulaire. L'amla est un antioxydant naturel très puissant qui aide à éliminer les toxines et à améliorer la digestion. La plante médicinale est utilisée à la fois sous forme de baies fraîches et de leur jus, et sous forme de poudre sèche.
baies fraîches
Le plus efficace pour le bénéfice de tout le corps est l'utilisation de baies fraîches. Il est préférable de prendre la groseille à maquereau indienne après les repas ou de préparer une infusion à base de celle-ci. Pour ce faire, les baies sont versées avec de l'eau à température ambiante et laissées pendant 12 heures, après quoi les fruits sont pressés et le liquide est utilisé comme prévu. En raison de la concentration élevée de substances actives, il est recommandé de diluer la perfusion avec de l'eau. Sous cette forme, le bénéfice de l'utilisation est égal à l'utilisation de fruits frais.
Jus
Le jus de groseille indienne fraîchement pressé ou en conserve est utile pour traiter:
- organes respiratoires - pour le traitement, ils prennent du jus dans des proportions égales avec du miel et boivent 1 à 2 cuillères à soupe. l. plusieurs fois par jour;
- cavité buccale et, en particulier, avec stomatite - en rinçant 2 cuillères à soupe. l. jus d'amla, dilué dans 0,5 cuillère à soupe. l'eau;
- diabète - boire 1 cuillère à soupe. l. jus 3 fois par jour;
- yeux - avec une solution de 2 c. jus dans ½ c. l'eau qui se boit l'estomac vide.
Application de poudre de fruits secs
À partir des baies séchées de groseilles à maquereau indiennes, une poudre est produite dans la patrie de sa croissance, qui est exportée vers d'autres pays.
- Le plus simple et le plus utile sera l'utilisation du produit à l'intérieur. Pour ce faire, 5 g de poudre sont dilués dans 1 cuillère à soupe. eau et boire 2 fois par jour. L'amla ayant des propriétés uniques, les bénéfices d'une telle technique pour le corps sont inestimables: le tonique préparé à partir de la poudre rajeunit, redonne vitalité et tonicité.
- Pour nettoyer le sang ou soigner les maladies respiratoires infectieuses, il suffit de mélanger la poudre avec du miel dans des proportions égales.
- Lorsqu'elles sont épuisées, pour un poids corporel rapide, les groseilles à maquereau séchées sont mélangées avec du beurre fondu dans des proportions égales et prises par voie orale. Le produit améliore l'appétit et favorise la prise de poids. Pour cette propriété à l'Est, l'amla est extrêmement appréciée et est largement utilisée pour traiter les personnes gravement malades et les patients après une intervention chirurgicale.
- Une infusion de fruits secs apporte des bienfaits pour les yeux. À cet effet, 5 g de poudre d'amla sont trempés dans 1 cuillère à soupe. eau chaude. La composition résultante est utilisée pour laver les yeux pour les maladies oculaires - conjonctivite et glaucome.
- Pour préparer le bouillon, prenez 1 cuillère à soupe. l. matières premières et versez 1 litre d'eau, faites bouillir pendant 5 minutes. La composition est refroidie et le visage est lavé avec. Le bouillon a un effet bénéfique sur la peau, aidant à la rendre lisse, tendre, élastique et à éliminer l'excès de brillance.
L'utilisation de l'huile d'amla en cosmétologie
L'huile de groseille indienne est largement utilisée en cosmétologie par les femmes orientales. Amla est le composant principal des masques pour le visage et les cheveux, ce qui aide à rendre la peau lisse, uniforme, à éliminer les traces de fatigue sur les paupières. Cependant, les plus grands avantages que l'amla apporte aux cheveux, en leur donnant de la brillance, du soyeux et de l'épaisseur. Ce remède pour la restauration capillaire est considéré comme l'un des plus utiles et fidèles, il est difficile de trouver des analogues. Amla donne aux cheveux non seulement un effet visible et cosmétique, mais aussi un effet médicinal profond.
Appliquer l'huile d'amla pour les cheveux
L'huile de groseille indienne convient à tous les types de cheveux. Le moyen le plus simple de nourrir les cheveux avec des vitamines et des micro-éléments utiles, de restaurer la structure des cheveux et de les rendre obéissants, doux et soyeux est simplement de lubrifier les cheveux et le cuir chevelu avec un produit pur. Après l'application de l'huile, les cheveux doivent être enveloppés dans un film et le masque doit être conservé pendant 40 à 60 minutes. Pour améliorer l'effet, l'agent est laissé sur la tête jusqu'à 6 à 7 heures. Sur les pointes sèches, l'huile est appliquée plus abondamment. Pour augmenter l'effet bénéfique, l'éther de groseille à maquereau indien est mélangé avec des ingrédients tels que le kéfir, le miel, la crème sure et d'autres huiles végétales.
- Pour préparer une composition de miel qui élimine les pellicules et rend les cheveux brillants, les ingrédients sont mélangés en quantités égales et chauffés légèrement. L'amlu et le miel sont pris pour cela dans des proportions égales.
- Pour éliminer l'excès de graisse et réduire l'activité des glandes sébacées, de l'huile de groseille à maquereau indienne est mélangée avec du kéfir dans un rapport 1/2 et 4 à 5 gouttes d'éther de lavande ou d'arbre à thé sont ajoutées.
- Vous pouvez renforcer vos cheveux avec de la groseille à maquereau en mélangeant son huile avec de la crème sure dans un rapport 1: 1 et 5 gouttes d'éther de romarin.
Est-il possible de faire de l'huile d'amla à la maison
Habituellement, l'huile d'amla n'est pas produite sous sa forme pure, mais est incluse dans la composition de produits à base d'autres esters. Par conséquent, une recette pour fabriquer une composition d'huile maison de haute qualité à base de poudre de groseille achetée en Inde sera utile. Cela nécessitera:
- Versez 10 g de poudre dans un bocal en verre propre avec un bouchon à vis;
- ajoutez 100 g d'huile végétale de bonne qualité (olive, chardon-Marie, etc.);
- bien mélanger les ingrédients;
- laisser pendant 24 heures, en secouant de temps en temps le contenu du pot;
- filtrer la composition à travers un filtre à café ou une étamine;
- verser dans une bouteille en verre foncé;
- conserver dans un endroit frais, sec et sombre.
Limitations et contre-indications
Il n'y a pas de contre-indications strictes à l'utilisation de matières premières médicinales de groseille indienne. La limitation est l'intolérance individuelle à la plante et son utilisation par les enfants de moins de 3 ans. Il convient de prêter attention: outre l'efficacité et les avantages, l'utilisation de groseilles à maquereau indiennes peut également provoquer des effets secondaires, qui se manifestent:
- une forte diminution, voire critique, de la glycémie;
- déshydratation du corps;
- constipation;
- altération de la fonction hépatique;
- saignement en cas d'association avec des anticoagulants.
Conclusion
L'amla de groseille à maquereau indienne est une herbe précieuse avec un large éventail de propriétés médicinales. Pour éviter les effets secondaires, il est préférable de consulter un spécialiste avant d'utiliser un remède à base de plantes, cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de maladies chroniques.
