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Le sirop de canneberge est un produit sucré riche en vitamines qui peut être fabriqué à la maison à partir de fruits frais ou congelés de cette plante. C'est un produit très facile à préparer, mais extrêmement sain et savoureux. Il peut être consommé seul, mais vous pouvez également préparer toutes sortes de boissons et de plats sucrés sur sa base. Vous trouverez dans cet article les propriétés utiles et les contre-indications du sirop de canneberge, comment le cuisiner et quels plats ajouter.
Fonctionnalités bénéfiques
La canneberge est une baie des marais dont on se souvient non seulement pour son goût aigre-doux inhabituel, mais qui possède également de nombreuses propriétés bénéfiques. Il contient des sucres simples et plusieurs acides organiques, des colorants, des tanins et des pectines, des composés vitaminiques, des fibres (fibres alimentaires), des sels et des éléments minéraux. Et aussi dans les baies de canneberge, il y a des substances - des antibiotiques naturels, il est donc utile de les consommer en automne et en hiver comme un bon remède naturel contre le froid. Les pectines, qui font partie des canneberges, sont capables d'éliminer les métaux lourds et radioactifs, nettoyant le corps de ces composés nocifs.
Les baies de canneberge sont également appréciées pour les flavonoïdes; les fruits frais contiennent des anthocyanes, des leucoanthocyanines, des catéchines et des triterpénoïdes. Les éléments minéraux qu'ils contiennent sont principalement représentés par le phosphore, le sodium et le potassium. Il existe également du fer, du manganèse, du zinc, de l'aluminium, du cuivre et d'autres oligo-éléments qui sont importants pour la vie humaine, non moins importants pour le déroulement normal des processus dans le corps.
Le résultat de l'utilisation régulière du produit est une amélioration significative de l'appétit due à une production accrue de jus d'estomac et de pancréas. Il peut également être utilisé avec une faible acidité du suc gastrique, ainsi qu'avec certaines maladies du tractus gastro-intestinal associées à ce trouble, par exemple avec une gastrite à faible acidité.
En plus de l'effet bénéfique sur les organes digestifs, le sirop de canneberge peut aider avec une variété de maladies - respiratoires, inflammatoires, auto-immunes, infectieuses, ulcéreuses, ainsi qu'avec une carence en vitamines, en particulier, une carence en vitamines causée par un manque aigu d'ascorbique acide (vitamine C) et la maladie causée par celui-ci - scorbut.
L'utilisation de sirop de baies de canneberge vous permet d'éliminer l'excès de liquide du corps, ce qui empêche la formation ou réduit l'œdème existant, empêche la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, le développement de l'athérosclérose, des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, même la survenue de tumeurs malignes.
Les substances contenues dans les canneberges renforcent le tissu osseux et combattent l'accumulation d'excès de graisse dans le corps, renforcent et aiguisent la mémoire. Ils aident à faire face au stress chronique ou à la tension nerveuse constante, aident à s'endormir plus rapidement et rendent le sommeil plus reposant, plus long et plus productif.
Recette
Les canneberges sont originaires des régions du nord de l'Europe et de l'Asie, ainsi que des pays d'Amérique du Nord. La population de ces territoires utilise depuis longtemps activement ses baies pour se nourrir, à la fois fraîches et transformées. Par exemple, les Européens et les Asiatiques ont préparé des aliments et des remèdes populaires avec l'ajout de canneberges, et les Indiens d'Amérique du Nord ont fait de la confiture avec l'ajout de jus d'érable et de miel.
Aujourd'hui, le sirop de canneberge peut être acheté dans les supermarchés ou les épiceries, où il est vendu dans des bouteilles en verre de différentes tailles.Mais, ayant à disposition des baies fraîches ou surgelées, du sucre et de l'eau froide, vous pouvez essayer de le faire cuire à la maison. Ces ingrédients sont inclus dans la version classique de la recette de sirop de canneberge, mais il existe également d'autres variantes, selon lesquelles jus frais ou zeste d'agrumes finement haché - orange ou citron, vin blanc ou rouge, épices orientales (cannelle, vanille, gingembre) et d'autres composants. Chacun d'eux donne au produit fini son propre goût particulier et son arôme délicat.
Il est très facile de faire cuire le sirop de canneberge dans la version classique. Pour ce faire, vous devez prendre des parties égales de canneberges et de sucre, soit, par exemple, 1 kg chacune. L'algorithme de cuisson peut être décrit comme suit:
- Triez les baies, séparez les inutilisables: abîmées, pourries, trop petites, vertes. Mettez le reste dans une passoire, rincez sous l'eau, laissez reposer 2 minutes pour égoutter l'eau.
- Versez les canneberges préparées dans une casserole. Il doit être émaillé et non en aluminium - vous ne pouvez pas cuisiner dans des plats en métal, car les canneberges contiennent de nombreux acides organiques agressifs qui réagiront avec le métal pendant la cuisson.
- Versez de l'eau froide sur les canneberges afin qu'elle les recouvre complètement, mais il n'y en a pas trop.
- Mettez sur le feu et laissez bouillir le mélange.
- Une fois que les baies ont commencé à éclater dans le liquide bouillant, et cela se produira après environ 10 minutes, faites cuire encore 10 minutes, puis retirez du feu.
- Après refroidissement, filtrez la masse de canneberge à travers un tamis à mailles fines.
- Remettez le jus dans la casserole, ajoutez le sucre et faites cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il commence à épaissir.
- Retirer du feu, refroidir.
Vous pouvez boire du sirop de canneberge tout de suite, avec du thé chaud par exemple. Le volume principal peut être mis en bouteille et scellé hermétiquement avec des couvercles. Ensuite, rangez-les dans un endroit froid et sombre: dans un garde-manger, une cave ou un sous-sol.
Contre-indications
Si vous utilisez du sirop de canneberge avec modération, il n'est pas contre-indiqué pour les personnes en bonne santé. Seule son utilisation en quantité excessive ou trop fréquente est nocive. Cependant, comme avec la plupart des aliments, le sirop de canneberge a un certain nombre de restrictions sur sa consommation. Par exemple, les personnes qui ont des cailloux ou du sable dans les reins ne devraient pas le boire ou manger avec lui, car les canneberges contiennent de l'acide oxalique, à partir duquel se forment des oxalates, et les diabétiques, car il est très sucré et peut provoquer une forte augmentation du sucre. contenu dans le sang.
En cas d'intolérance individuelle à toutes les substances qui composent la composition chimique des baies de canneberge, vous devriez également trouver un autre produit ayant des propriétés et un goût similaires. Et il est également nécessaire de s'abstenir d'utiliser du sirop de canneberge pendant la période de traitement avec des médicaments qui fluidifient le sang, ce qui peut entraîner des saignements accidentels, ainsi que les personnes allergiques à l'aspirine.
Applications de cuisson
De petites quantités de sirop de canneberge peuvent être versées dans des boissons chaudes et froides. Par exemple, pour étancher votre soif, vous devez diluer un peu de sirop dans de l'eau minérale fraîche et pour rester au chaud par une journée froide - dans de l'eau bouillante ou du thé. Sur sa base, vous pouvez cuisiner de délicieuses gelées, compotes ou gelées. Ils ne peuvent être fabriqués qu'à partir de sirop de canneberge ou avec l'ajout de sirops d'autres fruits ou baies.
Le sirop de canneberge est un excellent ingrédient à ajouter aux desserts comme la crème glacée maison ou les produits de boulangerie tels que les muffins, les gâteaux et les pâtisseries. Ils peuvent être versés sur des crêpes ou des toasts. Il peut également être ajouté à des boissons alcoolisées, par exemple des liqueurs, de la vodka, il peut également être mélangé avec du vin ou ajouté en tant qu'ingrédient à des cocktails alcoolisés ou non.L'eau chaude avec du sirop de canneberge et du miel de toute sorte peut être utilisée pour le rhume et d'autres maladies respiratoires pour réduire la fièvre et restaurer la force et la santé le plus rapidement possible.
Malgré le fait que le sirop de canneberge soit sucré, il peut être utilisé pour préparer des saveurs uniques. sauces pour viande et un oiseau. Par exemple, cette sauce est servie en Amérique et en Angleterre à Noël avec une dinde, ce qui est considéré comme une bonne tradition.
Conclusion
Le sirop de canneberge n'est pas un produit de dessert très répandu et bien connu dans notre pays, mais il est néanmoins très utile et original. Il est facile de le préparer à la maison à partir de baies et de sucre ordinaire collectés par vos propres mains dans la nature ou achetés auprès d'un réseau de vente au détail. Il peut devenir un élément important de divers plats, boissons de tous les jours et de fête, leur donnant un goût et un arôme uniques.
