Soupe aux chanterelles surgelée: recettes avec photos

La soupe aux chanterelles surgelées est un plat unique en raison de son arôme et de son goût caractéristiques. Les cadeaux de la forêt contiennent beaucoup de protéines, d'acides aminés et d'oligo-éléments, riches en vitamines et antioxydants. Les chanterelles elles-mêmes se distinguent par le fait qu'elles ne perdent pas leurs propriétés uniques lors de la congélation et de la cuisson, elles ne sont pas riches en calories, ce pour quoi elles sont appréciées par ceux qui veulent perdre du poids.

Comment faire une soupe aux chanterelles surgelée

Pour que tout réussisse, il est important de bien préparer les champignons surgelés. Ils sont pré-bouillis et vous ne devez les décongeler que naturellement, sans eau chaude ni micro-ondes.

Quelques conseils:

1. N'abusez pas des épices.
2. Les pommes de terre et la farine ajoutent de l'épaisseur à la soupe. Il est préférable de diluer ce dernier avec du bouillon ou de la crème.
3. Le jus de citron aidera à préserver l'ombre des champignons finis.
4. Si, après décongélation, les girolles sont amères, elles sont longtemps lavées à l'eau courante ou défendues dans du lait.

Recettes de soupe aux chanterelles surgelées

Si vous avez confiance en la qualité des matières premières, vous pouvez commencer en toute sécurité à préparer des plats qui conviendront non seulement à une table ordinaire, mais peuvent également décorer un dîner de fête.

Les champignons se marient bien avec la viande, les produits laitiers et les fruits de mer, de sorte que les premiers peuvent être cuisinés avec:

• poulet;
• crème;
• du fromage;
• crevette.

Une recette simple pour la soupe aux chanterelles surgelée

La recette la plus simple est celle des girolles décongelées aux légumes. Il est préparé très rapidement, il s'avère non seulement riche et savoureux, mais aussi diététique.

Ingrédients pour la soupe crémeuse aux champignons:

• chanterelles congelées - 300 g;
• oignon - 1 pc;
• carottes - 1 pc;
• pommes de terre - 2 pièces;
• beurre - 20 g;
• grains de poivre - 3 pcs.;
• aneth - 1 bouquet;
• feuille de laurier - 1 pc.

Comment cuisiner:

1. Hachez les champignons.
2. Faites frire les oignons et les carottes.
3. Faire sauter avec la masse de champignons pendant 10 minutes.
4. Faites bouillir les pommes de terre pendant 5 minutes.
5. Ajouter la friture, les épices, après 10 minutes, éteindre le feu et assaisonner avec de l'aneth.

Soupe aux girolles et fromage surgelés

Si vous voulez rendre le premier plus satisfaisant, mettez-y des nouilles, de l'orge ou du riz. Mais le fromage fondu ou à pâte dure donnera le goût le plus délicat.

Ingrédients:

• chanterelles - 300 g;
• oignon - 1 pc.
• pommes de terre - 3 pièces;
• fromage fondu - 2 c. l.;
• poivre noir - 0,25 c. à thé;
• beurre - 30 g;
• verts - 1 bouquet.

Préparation:

1. Faites bouillir les champignons décongelés pendant 15 minutes.
2. Mettez les pommes de terre pendant 10 minutes.
3. Faites cuire les oignons et les carottes.
4. Assaisonner de fromage et d'épices, faire bouillir.
5. Insistez pendant environ une demi-heure.

Au moment de servir, vous pouvez décorer l'assiette avec une tranche de citron et des légumes verts - une telle présentation surprendra agréablement votre ménage.

Soupe aux chanterelles surgelée

Pendant longtemps, la purée de champignons chaude, à la fois fraîche et congelée, a été considérée comme un mets spécial. Les chefs français ont été les premiers à préparer une telle délicatesse.Grâce à eux, de la purée de pommes de terre a été dégustée dans de nombreuses maisons riches en Russie, où travaillaient des chefs étrangers.

Vous aurez besoin des produits suivants:

• chanterelles - 300 g;
• échalotes - 40 g;
• crème - 70 g;
• ail - 3 gousses;
• huile d'olive - 50 g;
• thym - 0,25 c. à thé;
• persil - 0,5 bouquet;
• poivre noir - 0,25 c.

Pour préparer correctement une purée de pommes de terre parfumée pour le premier plat, vous devez suivre ces étapes:

1. Faites frire les champignons, ajoutez la crème, l'oignon, le ragoût pendant 5 minutes.
2. Broyer le mélange cuit dans un mélangeur, en le diluant avec un peu d'eau jusqu'à la consistance d'une crème sure faible en gras.
3. Ajouter l'ail écrasé et faire bouillir pendant 5 minutes.
4. Assaisonner d'herbes et d'épices.

Soupe aux chanterelles surgelée à la crème

Il est habituel de faire cuire des soupes de champignons avec de la crème ou d'assaisonner avec de la crème sure, puis elles acquièrent un goût délicat. La crème en poudre ne doit contenir que du lait de vache. Si de la crème liquide est utilisée, il est préférable qu'elle soit pasteurisée; lorsqu'il est chauffé, un tel produit conserve ses propriétés utiles.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de:

• chanterelles - 200 g;
• oignon - 1 pc;
• carottes - 1 pc;
• pommes de terre - 3 pièces;
• crème - 1 cuillère à soupe;
• farine - 1 cuillère à soupe. l.;
• verts - 0,5 bouquet;
• poivre noir - 0,25 c.

Préparation:

1. Faire bouillir les matières premières de champignons pendant 10 minutes.
2. Ajouter les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
3. Faites frire les oignons et les carottes.
4. Assaisonner de farine.
5. Ajouter la friture, les épices, la crème.
6. Faire bouillir, saupoudrer d'herbes.

Soupe aux chanterelles et poulet aux champignons surgelée

Le poulet donne à la soupe un léger piquant - il s'avère plus satisfaisant et riche. Vous pouvez utiliser à la fois des filets et de la pulpe sur l'os. Il est recommandé de prendre les jambes ou les cuisses, mais d'abord les faire bouillir.

Pour obtenir un délicieux chef-d'œuvre de champignons et de poulet, vous devez prendre:

• chanterelles - 500 g;
• oignon - 1 pc;
• carottes - 1 pc;
• pommes de terre - 3 pièces;
• beurre - 50 g;
• filet - 350 g;
• poivre noir - au goût;
• verts - 0,5 bouquet.

Pour cuisiner, vous avez besoin de:

1. Faites frire les champignons.
2. Faites sauter les oignons et les carottes.
3. Faire dorer le poulet dans une poêle, faire bouillir 10 minutes.
4. Ajouter les pommes de terre, faire frire, épices et cuire à feu moyen pendant 15 minutes.

Soupe aux champignons aux girolles et crevettes surgelées

Pour surprendre les invités avec un chef-d'œuvre de champignons surgelés, vous pouvez préparer une délicatesse plus originale - les chanterelles aux crevettes.

Ingrédients:

• champignons - 200 g;
• oignon - 1 pc;
• carottes - 1 pc;
• crevettes - 200 g;
• pommes de terre - 3 pièces;
• fromage fondu - 2 pcs.;
• huile d'olive - 30 g;
• crème - 80 ml;
• poivre noir - 0,25 c. à thé;
• verts - 0,5 bouquet.

Processus de cuisson:

1. Mettez les carottes dans l'eau bouillante, puis les pommes de terre.
2. Faites frire l'oignon simultanément jusqu'à ce qu'il soit doré, ajoutez les champignons et laissez mijoter jusqu'à ce qu'il soit tendre.
3. 10 minutes après la cuisson des légumes, ajoutez la friture de champignons et laissez cuire encore 10 minutes.
4. Assaisonner avec le fromage et les épices, faire bouillir pendant 5 minutes.
5. Faites bouillir et épluchez les crevettes séparément, broyez-les dans un mélangeur avec de la crème et versez dans une casserole.
6. Saupoudrez d'herbes, insistez.

Recette de soupe aux girolles surgelées dans une mijoteuse

Le multicuiseur résout la cuisson de la soupe en seulement 40 minutes. Le premier pour un délicieux repas peut être préparé très rapidement et sans effort.

Tu auras besoin de:

• chanterelles - 400 g;
• oignon - 1 pc;
• carottes - 1 pc;
• pommes de terre - 3 pièces;
• ail - 2 gousses;
• beurre - 20 g;
• poivre noir au goût.

Pour cuire des girolles dans un multicuiseur, vous avez besoin de:

1. Broyez les légumes et les champignons.
2. Mettez les champignons dans un bol, ajoutez de l'eau, réglez le mode "Ragoût" pendant 10 minutes.
3. Ajouter les légumes et les épices et cuire encore une demi-heure.
4. Assaisonnez le plat fini avec du beurre et de l'ail écrasé, insistez.

Teneur en calories de la soupe aux champignons aux girolles

Les chanterelles contiennent peu de calories, elles sont donc bonnes pour les menus diététiques et en vitamine C, elles sont en avance sur certains légumes. Les nutritionnistes définissent la teneur en calories des plats de chanterelles surgelés comme moyenne, pour 100 g - de 20 à 30 kcal. La valeur nutritionnelle dépend des ingrédients. Par exemple, la soupe aux légumes et aux champignons contient:

• graisse - 7,7 g;
• protéines - 5,3 g;
• glucides - 7,4 g.

Conclusion

Si vous prenez une soupe de chanterelles surgelées, vous devez être sûr de la qualité des champignons - ils conservent leurs propriétés bénéfiques pendant seulement 3-4 mois, puis le goût change également. Il est important de suivre les recettes, vous ne pouvez varier que les épices et les ingrédients supplémentaires. Si vous suivez les conseils de chefs expérimentés, tous les plats vous raviront sûrement avec un goût inoubliable.

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