Teneur
Les bienfaits des pêches pour le corps d'une femme s'étendent à une grande variété de domaines de santé. Pour comprendre quand il est conseillé de manger ce fruit, il faut bien étudier les propriétés de la pêche.
Pourquoi les pêches sont-elles utiles pour les femmes
Les bienfaits des pêches pour les femmes s'expriment dans les propriétés cicatrisantes, cosmétiques et fortifiantes du fruit. Fruits ingérés:
- soutenir le métabolisme normal, les fruits accélèrent la digestion, favorisent l'élimination des toxines du corps, ont un effet nettoyant sur les intestins;
- contribuent à la perte de poids, car les excès de substances quittent rapidement le corps et les éléments utiles sont mieux absorbés, il devient plus facile de se débarrasser de l'excès de poids;
- aide à se débarrasser des poches, il y a beaucoup d'eau dans les fruits, ils ont donc un effet diurétique et éliminent l'excès de liquide;
- améliorer l'humeur et améliorer les performances, les fruits contiennent des sucres naturels et du magnésium, ils ont donc un effet positif sur l'activité physique et l'énergie;
- bien rassasié, manger des fruits au régime est utile, notamment parce que les fruits hypocaloriques satisfont la faim, mais ne contribuent pas à la prise de poids.
En ce qui concerne les propriétés cosmétiques, le fruit a l'effet le plus positif sur l'état de la peau. Lorsque le fruit est consommé à la fois en interne et en externe, les rides sont lissées, l'épiderme devient plus lisse et plus élastique. Les fruits de pêche pour femmes stimulent les processus de renouvellement cellulaire et protègent ainsi l'organisme du vieillissement prématuré.
Les bienfaits des feuilles de pêcher pour le corps féminin
Pour les femmes, non seulement les fruits de pêche juteux sont bénéfiques, mais aussi les feuilles de cette plante fruitière. Le feuillage du fruit contient une énorme quantité de substances utiles - vitamines et flavonoïdes, acides organiques et antioxydants.
De nombreux thés, infusions et décoctions sains sont préparés à base de feuilles. Les médicaments ont un effet diurétique et cholérétique, ils aident bien à lutter contre l'inflammation et les troubles métaboliques. Les remèdes à base de feuilles sont utilisés pour les affections gynécologiques et les maladies de la peau, pour la diarrhée et la constipation, pour le dysfonctionnement du pancréas, pour les rhumes et même pour l'oncologie.
Il existe de nombreuses recettes basées sur le feuillage du fruit pour les femmes, mais parmi les plus populaires, vous pouvez en énumérer plusieurs.
- Thé fortifiant. Versez une grande cuillerée de feuilles sèches avec de l'eau chaude, maintenez-la sous le couvercle pendant une demi-heure et filtrez. Ils boivent le remède deux fois par jour dans le volume d'un verre, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel au thé. La boisson aura un bon effet anti-froid, améliorera le fonctionnement des reins et du foie et aidera à faire face à la pancréatite chronique.
- Bouillon anti-inflammatoire. Environ 10 feuilles doivent être versées avec un litre d'eau et après ébullition, faire bouillir pendant 10 minutes supplémentaires, puis insister pendant quelques heures sous le couvercle et le filtre. Ils boivent le bouillon trois fois par jour dans un verre, le remède apporte un bon effet pour la toux prolongée, la lithiase urinaire, les rhumatismes et un large éventail d'inflammations gynécologiques.
- Teinture d'oncologie. Parmi les recettes de feuilles de pêche pour les fibromes, un tel remède est populaire - 20 g de matières premières sont versées avec 500 ml d'alcool et conservées dans un endroit sombre et sec pendant un mois. La teinture prête à l'emploi filtrée est consommée trois fois par jour, 30 gouttes chacune, après les avoir préalablement diluées dans 100 ml d'eau. La teinture a un effet antitumoral et stimule le système immunitaire à fonctionner activement, elle est donc bénéfique pour les tumeurs bénignes et malignes.
Une autre façon d'utiliser les feuilles de pêcher pour les femmes consiste à utiliser des matières premières dans des bains médicinaux. Vous devez d'abord préparer une infusion - versez un verre de feuillage avec un litre d'eau fraîchement bouillie et laissez-le sous le couvercle pendant une heure. Lorsque les matières premières abandonnent toutes leurs propriétés utiles, l'infusion devra être filtrée et versée dans un bain prérempli.
Vous devez prendre un bain pendant une heure standard, environ 20 minutes. Le traitement à la feuille de pêche sera bénéfique pour la dermatite, le psoriasis et l'eczéma, et aidera à se débarrasser plus rapidement des éruptions cutanées allergiques et des furoncles. Les bienfaits de la pêche résident dans le fait que dans le cadre des bains de guérison, elle tonifie et raffermit la peau, a un effet rajeunissant et hydratant.
Est-ce possible pour les pêches enceintes
Les avantages et les inconvénients des pêches pendant la grossesse sont inextricablement liés les uns aux autres. En général, les femmes peuvent manger des fruits mûrs - cela profitera non seulement à la santé de la femme enceinte, mais également au développement du fœtus. Cependant, il faut comprendre qu'avec une utilisation imprudente, le fruit pour les femmes peut se transformer en mal.
Premier trimestre
Le principal problème auquel les femmes sont confrontées au cours du premier trimestre de leur grossesse est la toxicose sévère. En plus du fait que la sensation même de nausée constante altère considérablement la qualité de vie, la toxicose interfère également avec une alimentation normale et, au début, une femme a vraiment besoin de vitamines et de minéraux.
Les pêches pendant la grossesse dans les premiers mois deviennent presque irremplaçables. Ils soulagent les symptômes de toxicose, éliminent l'anxiété et améliorent l'humeur. L'avantage du fruit réside dans le fait que la pêche satisfait aussi bien la faim que la soif, elle aide donc à supporter un état inhabituel beaucoup plus facilement. Les avantages des fruits incluent le fait qu'ils sont facilement absorbés par le corps de la femme - même après avoir mangé 2-3 pêches, il n'y a pas d'inconfort dans l'estomac.
Deuxième trimestre
En milieu de grossesse, les fruits de la pêche offrent également des avantages significatifs pour les femmes. Au deuxième trimestre, de nombreuses femmes subissent une détérioration de leur bien-être, cela est dû au fait que le fœtus en développement prend la plupart des vitamines des aliments. En cas de carence en nutriments, les femmes commencent à développer des problèmes d'articulations et de dents, une anémie sévère se produit et le système cardiovasculaire s'affaiblit.
- Les pêches contiennent beaucoup de potassium et de magnésium, ces éléments soutiennent le système nerveux et musculaire dans un état normal, protègent le cœur et les vaisseaux sanguins du développement de maladies.
- Le phosphore et le calcium contenus dans le fruit aident à prévenir le développement de la fragilité des articulations et à protéger les dents du relâchement.
- La pêche contient une grande quantité de vitamine C, elle renforce le système immunitaire et aide à se passer d'agents pharmacologiques, même avec un rhume.
- Le fer, riche en pêches, rétablit le niveau normal d'hémoglobine dans le sang de la femme et lui redonne énergie et force.
Au deuxième trimestre, les os et les systèmes nerveux du fœtus se forment activement.Étant donné que la pêche contient des quantités importantes d'acide folique, elle a un effet positif sur le bébé et contribue à son bon développement génétique. La consommation régulière de pêches par la femme enceinte peut réduire le risque de maladies congénitales graves chez le bébé.
Troisième trimestre
Avantages de la pêche en fin de grossesse - au troisième trimestre et jusqu'à l'accouchement. Tout d'abord, il continue de fournir au corps de la femme toutes les vitamines et minéraux utiles.
Mais, en plus, dans les derniers stades, la pêche est un excellent laxatif doux. À l'approche de l'accouchement, les femmes commencent souvent à souffrir de constipation - le taux métabolique diminue, le péristaltisme intestinal s'aggrave. La pêche a un effet laxatif et aide à réguler les selles sans recourir à des préparations pharmaceutiques.
Un avantage supplémentaire de la consommation du fruit est ses propriétés diurétiques. Au troisième trimestre, la pêche aide les femmes à se débarrasser des poches et à réduire le fardeau sur les reins et le cœur.
Les pêches peuvent-elles être allaitées?
Les pêches pendant l'allaitement peuvent apporter à la fois des avantages et des inconvénients à une femme, tout dépend des caractéristiques individuelles de la mère et du bébé. D'une part, les pêches en lactation peuvent être utilisées, car ce fruit permet à une femme d'obtenir les vitamines et les minéraux nécessaires. De plus, après l'accouchement, les propriétés diététiques d'une pêche s'avèrent très appréciées - le fruit aide à perdre l'excès de poids gagné pendant la grossesse.
Mais d'un autre côté, les pêches provoquent souvent de graves allergies chez les nourrissons. Par conséquent, les pêches lors de l'allaitement d'un nouveau-né doivent être abordées avec prudence et les règles suivantes doivent être respectées:
- introduire les fruits dans l'alimentation au plus tôt 3 mois après l'accouchement;
- commencez avec 2-3 tranches du produit et surveillez attentivement la réaction de l'enfant;
- mangez la pulpe uniquement sans la peau, c'est la peau de pêche qui provoque souvent des allergies.
Quand devriez-vous abandonner les pêches?
Les avantages et les inconvénients des pêches pour la santé d'une femme dépendent principalement de son bien-être. Avec les maux individuels, l'utilisation du fruit devra être abandonnée, malgré tous ses bienfaits. Les contre-indications de la pêche sont:
- tendance à l'obésité;
- Diabète;
- maladies chroniques du foie et de la vésicule biliaire;
- allergie, à la fois aux fruits eux-mêmes et au pollen;
- intolérance individuelle aux composants individuels de la composition de la pêche;
- dysfonctionnements de la glande thyroïde.
Pour qu'une pêche profite à une femme, il vaut la peine de respecter des doses modérées - quelques fruits par jour suffiront amplement.
Conclusion
Les bienfaits des pêches pour le corps d'une femme sont indéniables, mais vous devez tout de même aborder leur utilisation avec prudence. Si vous ne suivez pas l'apport quotidien recommandé ou si vous mangez des pêches s'il y a des contre-indications, les fruits seront nocifs.
