Teneur
- 1 Comment faire cuire le pilaf aux champignons
- 2 Recettes de pilaf aux champignons champignons
- 2.1 La recette classique du riz pilaf aux champignons
- 2.2 Pilaf à la viande et aux champignons
- 2.3 Pilaf maigre aux champignons champignons
- 2.4 Pilaf aux champignons dans une mijoteuse
- 2.5 Pilaf maigre aux champignons, champignons et carottes
- 2.6 Recette de pilaf au poulet et champignons
- 2.7 Pilaf aux champignons et aux fruits de mer
- 2.8 Pilaf de champignons de Paris aux fruits secs
- 3 Calorie pilaf aux champignons
- 4 Conclusion
Le pilaf aux champignons et champignons est un plat savoureux et satisfaisant des pays de l'Est. La recette de ce plat de riz convient non seulement aux amateurs de pilaf qui souhaitent ajouter quelque chose de nouveau et d'inhabituel à leur menu, mais également aux personnes à jeun et aux végétariens. Pour ceux qui n'ont pas encore cuisiné de pilaf, des recettes avec des photos à chaque étape de la cuisson vous aideront.
Comment faire cuire le pilaf aux champignons
Pour le plat, vous devez choisir des céréales de riz dur à faible teneur en amidon, telles que Devzira, Basmati, Lazar, Indica et autres. Lors de la préparation de la nourriture orientale, la culture de céréales doit être trempée dans de l'eau chaude salée avec des épices, en fonction des préférences du cuisinier, car l'amidon ne gonfle qu'à des températures élevées et les grains de riz absorbent la quantité maximale de liquide dans la première demi-heure. . Si une variété de riz féculent a été choisie pour le pilaf, il vaut la peine de remplacer l'eau lorsqu'elle refroidit et de retirer l'amidon d'en haut.
Les légumes doivent être sélectionnés frais, sans pourriture, sans bosses ni moisissures. Si les carottes sont incluses dans la recette, elles doivent être coupées en tranches ou en blocs de taille moyenne et vous ne devez en aucun cas utiliser une râpe pour la hacher.
Les champignons valent également la peine d'être choisis intacts. Les champignons peuvent être frais, séchés ou congelés. Les champignons secs devront être trempés dans de l'eau et pressés avant la cuisson, et les champignons surgelés seront décongelés au préalable.
Pour rendre le pilaf encore plus saturé et juteux au goût, sel et poivre zirvak - le bouillon pour un plat oriental ne doit être qu'au milieu de la cuisson, et après l'avoir retiré du feu, le pilaf doit être laissé au repos pendant environ une demi-heure . Si le zirvak est devenu épais, vous pouvez améliorer la situation en augmentant la température de cuisson pour détruire la pâte.
Recettes de pilaf aux champignons champignons
Les recettes avec photo aideront à faire cuire le pilaf aux champignons étape par étape.
La recette classique du riz pilaf aux champignons
Pour un plat de riz aux champignons selon la recette classique, il vous faudra:
- riz - 820 g;
- carottes - 6 pcs.;
- oignons - 4 pcs.;
- champignons - 700 g;
- huile végétale - 77 ml;
- bouillon - 0,5 l;
- sel, épices - au goût.
Méthode de cuisson:
- Les oignons, les carottes et les champignons sont hachés et frits dans une poêle.
- Les gruaux de riz sont bouillis jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits, puis ajoutés aux légumes et aux champignons. Du bouillon est également ajouté à la casserole, des épices et du sel sont ajoutés. La masse est éteinte pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le liquide se soit complètement évaporé.
Pilaf à la viande et aux champignons
Pour les amateurs de viande, une recette de plat de riz aux champignons avec de la viande est parfaite, pour laquelle vous avez besoin de:
- champignons - 600 g;
- porc - 600 g;
- Riz étuvé - 1,8 tasse;
- eau - 3,6 tasses;
- carottes - 1,5 pcs.;
- arc - 1 grosse tête;
- ail - 3-5 gousses;
- beurre - 60 g;
- sel, assaisonnement - selon les préférences du spécialiste culinaire.
Méthode de cuisson:
- Il est nécessaire de hacher et de faire frire les champignons.
- Ensuite, l'oignon et les carottes sont hachés. Dans une autre poêle, faites d'abord frire l'oignon jusqu'à ce qu'il prenne une teinte légèrement jaunâtre, puis ajoutez-y les carottes.Au fur et à mesure que les légumes ramollissent, ajoutez-y du porc haché et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. De l'eau chaude est ajoutée pendant le processus de cuisson. Saler et poivrer le contenu de la casserole.
- Le porc aux légumes et les champignons sont mélangés dans une casserole. Du riz et de l'eau y sont ajoutés dans un rapport de 1: 2.Important! L'agitation de la masse n'est pas nécessaire.
- Au milieu de la cuisson, le pilaf est salé. Le plat est maintenu en feu jusqu'à ce que le liquide s'évapore.
- L'ail, les épices et le beurre sont ajoutés au riz.
Un plat parfumé, juteux et friable peut être préparé en utilisant cette recette:
Pilaf maigre aux champignons champignons
Pour le pilaf maigre, vous aurez besoin de:
- riz - 200 g;
- champignons - 350-400 g;
- oignons - 0,5 pièce;
- huile végétale - pour la friture et la cuisson au four;
- sel, épices - au goût.
Méthode de cuisson:
- Faites cuire les grains de riz jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits.
- Les champignons sont cuits dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes.
- Les champignons et la bouillie de riz sont jetés sur un tamis. L'oignon haché est sauté jusqu'à ce qu'il soit doré, puis des champignons hachés y sont ajoutés, conservés sur la cuisinière pendant 2-3 minutes, sel et poivre selon les préférences du cuisinier.
- Le mélange oignon-champignons est étalé au fond des pots, recouvert de bouillie de riz, et une petite quantité d'huile végétale est ajoutée. Couvrir les casseroles avec un couvercle et cuire au four pendant une demi-heure à 180 ºC.
Pilaf aux champignons dans une mijoteuse
Les propriétaires de multicuiseurs peuvent facilement préparer du pilaf maigre dans leur assistant de cuisine. Pour cela, vous aurez besoin de:
- champignons - 400 g;
- oignons - 320 g;
- aubergine - 720 g;
- Poivre bulgare - 200 g;
- tomates - 400 g;
- riz - 480 g;
- eau bouillante - 400 ml;
- huile végétale - pour la friture;
- sel, épices - selon les préférences du spécialiste culinaire.
Méthode de cuisson:
- Les tomates, les aubergines, les champignons et les oignons sont hachés et mettez le bol multicuiseur en mode «Fry» pendant 12 à 15 minutes.
- Le riz étuvé trempé est transféré aux légumes et aux champignons, des épices et du sel sont ajoutés à la masse au goût et 400 ml d'eau bouillante sont versés. Le contenu du bol multicuiseur est cuit en mode "Riz" ou "Pilaf" pendant 35 minutes.
Cette recette est présentée en détail dans la vidéo:
Pilaf maigre aux champignons, champignons et carottes
Pour le pilaf sans viande aux champignons et carottes, vous aurez besoin de:
- riz - 700 g;
- champignons - 1,75 kg;
- oignons - 3,5 pièces;
- carottes - 3,5 pcs.;
- huile végétale - pour la friture;
- sel, épices, feuille de laurier, ail - au goût.
Méthode de cuisson:
- Les grains de riz sont versés avec de l'eau bouillante et recouverts d'un couvercle.
- Les champignons sont grossièrement hachés et frits dans une petite quantité d'huile de tournesol.
- Les oignons sont hachés et frits dans une poêle séparée, puis le légume est transféré dans un autre récipient, en essayant de laisser l'huile dans la poêle.
- Mettez les carottes hachées dans la poêle après les oignons de navet. Le légume doit être sauté.
- Le liquide est versé à partir du riz, les assaisonnements sont introduits dans le contenu du récipient et mélangés avec des légumes frits et des champignons. L'ail et les feuilles de laurier sont placés sur le fond du futur pilaf.
- Le mélange est versé avec de l'eau bouillante salée de sorte que le liquide recouvre la bouillie de riz de 2 à 3 cm. Le pilaf est bouilli à feu doux jusqu'à ce que l'eau s'évapore complètement. Si le riz n'est pas prêt après cela, ajoutez plus d'eau chaude salée et continuez à garder le feu jusqu'à ce qu'il s'évapore. Mettez les légumes verts si vous le souhaitez avant de servir.
Recette de pilaf au poulet et champignons
Pour préparer un délicieux plat de riz aux champignons avec du poulet, vous devez préparer:
- viande de poulet - 300 g;
- carottes - 1 pc;
- champignons - 200 g;
- oignon - 1 pc;
- riz - 200 g;
- eau - 400 g;
- ail - 3 à 4 gousses;
- épices, feuilles de laurier, sel - selon préférence.
Méthode de cuisson:
- Le poulet est coupé en cubes et frit. Des champignons hachés sont ajoutés à l'oiseau. Après avoir fait frire les champignons, mettez les carottes coupées en cubes et les demi rondelles d'oignons. Le contenu de la casserole est frit jusqu'à ce qu'il soit doré, puis les épices sont ajoutées.
- Le riz, l'ail et la feuille de laurier sont ajoutés au mélange de champignons et de légumes et versés avec de l'eau dans un rapport de 1: 2 aux céréales. Le contenu de la casserole est cuit à feu doux jusqu'à ce que le liquide s'évapore. Garnir d'herbes avant de servir.
Recette incroyable pour un plat oriental:
Pilaf aux champignons et aux fruits de mer
Les amateurs de fruits de mer adoreront la recette de pilaf aux champignons avec un cocktail de fruits de mer, pour laquelle vous aurez besoin de:
- riz - 1200 g;
- champignons - 600 g;
- cocktail de fruits de mer - 1200 g;
- haricots verts - 300 g;
- ail - 6 gousses;
- tomates - 6 pcs.;
- chili - 12 pièces;
- thym - 6 branches;
- beurre - 300 g;
- bouillon de poisson - 2,4 l;
- vin blanc sec - 6 verres;
- citron - 6 tranches;
- huile végétale - pour la friture;
- sel, assaisonnements - au goût.
Méthode de cuisson:
- Faites chauffer le beurre, l'huile végétale et le thym dans une poêle. Ajoutez ensuite un cocktail de fruits de mer, du jus de citron et du vin, d'abord cette masse doit être éteinte, puis faites frire pendant 2-3 minutes.
- Des champignons et des haricots verts sont ajoutés aux fruits de mer, quelques temps plus tard, du riz est ajouté, légèrement frit avec du beurre, sans oublier l'agitation constante.
- Après cela, le bouillon de poisson est versé dans la casserole et cuit à feu doux.
- Lorsque le pilaf est presque prêt, le contenu du récipient est assaisonné avec diverses épices, du chili et de la tomate hachée est ajoutée. Le mélange est cuit encore 3-4 minutes à feu moyen et mis de côté.
Pilaf de champignons de Paris aux fruits secs
Pour ajouter quelque chose d'inhabituel au menu, vous pouvez préparer un plat de champignons avec des fruits secs. Il faudra:
- riz - 3 tasses;
- champignons - 800 g;
- pruneaux - 1 verre;
- carottes - 2 pcs.;
- oignons - 2 pièces;
- épine-vinette sèche - 20 g;
- raisins secs dénoyautés - 1 tasse;
- eau - 6 verres;
- paprika - 1 c. à thé;
- curcuma - 1 cuillère à café;
- poivre - 1 cuillère à café;
- cumin - 1 cuillère à café;
- sel - 2 c. l.;
- sucre - 2 c. l.;
- feuille de laurier - 6 pcs.
Méthode de cuisson:
- Les oignons sont hachés et frits dans un chaudron jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ensuite, des carottes, du sucre et du sel y sont ajoutés. Ajoutez de l'huile végétale si nécessaire. Le chaudron est fermé avec un couvercle et cuit à feu doux.
- Après 5-7 minutes, des champignons hachés sont ajoutés aux légumes. Le chaudron doit être à nouveau recouvert d'un couvercle jusqu'à ce que les champignons soient à moitié cuits.
- Ensuite, le mélange est assaisonné d'épices: curcuma, cumin, poivre, paprika. Après l'introduction de l'épine-vinette séchée, la moitié des raisins secs préparés, des pruneaux hachés et du riz lavé sont étalés en couches, puis les couches sont répétées avec les fruits secs et les céréales restants. La masse est salée et versée avec de l'eau dans un rapport de 1: 2 aux céréales. Le contenu du chaudron est cuit jusqu'à ce qu'il soit tendre. En fin de cuisson, mettez une feuille de laurier et laissez infuser le plat pendant une minute.
Un processus de cuisson détaillé pour un plat aussi inhabituel est montré dans la vidéo:
Calorie pilaf aux champignons
La teneur en calories des plats de riz dépend de la recette pour laquelle ils ont été préparés. Par exemple, la valeur énergétique du pilaf maigre aux champignons ne dépasse généralement pas 150 kcal, et une recette de plat de riz aux fruits secs peut atteindre 300 kcal. Par conséquent, il vaut la peine de choisir une recette en fonction de votre taux de calories et de vos préférences.
Conclusion
Le pilaf aux champignons et champignons est un plat savoureux et satisfaisant qui peut plaire à la fois aux jeûnes et aux végétariens, ainsi qu'aux personnes sans restriction alimentaire. Une variété de recettes pour ce plat aidera à ajouter quelque chose de nouveau, de brillant et d'intéressant au menu d'une personne, et les recettes maigres et diététiques aideront également à garder la silhouette.
