Teneur
Les haricots sont une culture de la famille des légumineuses. On pense que, comme beaucoup d'autres plantes, elle a été introduite en Europe par Columbus et que la patrie des haricots est l'Amérique. Aujourd'hui, ce type de légumineuse est très populaire, car en termes de teneur en acides aminés, vitamines et micro-éléments, en termes de composition, les haricots sont plus proches de la viande que les autres cultures.
Il existe de nombreuses variétés de haricots, cette culture est divisée selon plusieurs caractéristiques:
- la façon de manger (gousses ou graines, haricots);
- type de plante (variétés arbustives et grimpantes);
- méthode de culture (pour les terrains ouverts et les serres);
- caractéristiques gustatives;
- couleur et forme des fruits / gousses.
Comment choisir les meilleures variétés de haricots pour votre site, vous pouvez apprendre de cet article.
Types de légumineuses
Par l'apparence et la forme du buisson, la culture est divisée en:
- Buisson;
- frisé;
- demi-frémissant.
Haricots de brousse - une sous-espèce à croissance basse avec des buissons compacts, dont la hauteur atteint 40 à 60 cm Ce sont ces plantes qui sont cultivées dans les champs agricoles, utilisées à des fins industrielles. Les plantes sont sans prétention et résistantes au froid, les haricots de brousse peuvent même résister au climat rigoureux de la Sibérie. Les buissons commencent à porter leurs fruits tôt, donnant à l'amiable toute la récolte.
Espèces bouclées tissent des vignes dont la longueur peut atteindre cinq mètres. Cette variété a une saison de croissance plus longue, donc en Sibérie froide, il est préférable de ne pas cultiver de telles variétés de haricots en plein champ - les graines n'ont tout simplement pas le temps de mûrir. Mais les variétés frisées économisent considérablement de l'espace sur le site - vous pouvez obtenir une récolte décente sur un mètre de terre. De plus, les lianes bouclées deviennent une excellente décoration pour les zones locales et les jardins.
Légumes et haricots à grains
Une autre caractéristique d'une légumineuse dépend de la forme sous laquelle la plante est utilisée pour la nourriture. Si on ne mange que des graines - des haricots, c'est une variété de grain ou un décorticage. Lorsque la gousse entière est consommée, cette variété est appelée asperge ou légume.
Haricots aux légumes aussi appelés sucre, ils peuvent être consommés entiers, du fait que les volets des gousses ne sont pas recouverts d'une couche de cire dure à l'état mûr ou à l'état «jeune». La gousse entière avec les pois à l'intérieur reste molle et tendre. Ces haricots conviennent à la congélation, à la préparation de divers plats ainsi qu'à la mise en conserve.
Variétés d'épluchage doit être décortiqué pour extraire les haricots mûrs. Les gousses d'une telle culture ne conviennent pas à la nourriture - elles sont trop dures et insipides. Mais les haricots se distinguent par un goût excellent, une apparence intéressante et une valeur nutritionnelle particulière.
Il y a aussi variétés semi-sucrées, qui, sous une forme non mûre, ont les propriétés des haricots d'asperge, et après mûrissement complet, ils peuvent être attribués au groupe des haricots à décortiquer. La gousse de cette variété est tendre et juteuse jusqu'à ce que les graines à l'intérieur soient mûres. Cependant, une fois que les haricots ont mûri, la gousse se recouvre d'une couche cireuse dure et devient très résistante.
Variétés de haricots
Les haricots sont également classés selon leur apparence, leur goût et leurs propriétés nutritionnelles. En tenant compte de ces facteurs, les groupes de légumineuses suivants peuvent être distingués:
- Marine - haricots blancs à petits fruits. Les graines de cette espèce sont extérieurement similaires aux pois, elles sont tout aussi petites et rondes. La marine est le détenteur du record de la teneur en fibres, contient également des vitamines A, B, PP, C et K, E.
- Lima - haricots gras de teinte blanche ou verte. La forme des haricots est légèrement aplatie, la taille est grande. La variété est très utile pour les vaisseaux sanguins et le cœur.
- Rein - haricots rouges dont les graines ont la forme d'un rein. La couleur de ces haricots est rouge, violet.
- Haricots noirs a une peau foncée et un intérieur blanc comme neige. Les pois sont petits, arrondis. Après ébullition, ces haricots perdent leur forme. Les haricots noirs contiennent la quantité maximale de protéines, empêche la formation de tumeurs malignes.
- Haricots verts - tolère bien la congélation, en conservant tous les nutriments et vitamines. Les gousses peuvent être de différentes nuances: vert, violet, jaune, beige. Ces variétés contiennent une grande quantité de vitamines, mais la protéine dans les gousses est inférieure à celle des haricots.
- Pinto - variété tachetée, base blanche avec des taches rougeâtres. La couleur panachée des haricots devient uniforme après la cuisson des haricots. Contient beaucoup de fer, il est donc recommandé pour l'anémie et les maladies du cœur, du système immunitaire.
- Flajolet - est utilisé non mûr. Les haricots sont de couleur verte et ont un goût similaire à celui des haricots verts.
- Chali - gros haricots blancs. Ils contiennent beaucoup de calcium et de potassium, ont des effets antimicrobiens et cicatrisants.
- Vigna plus communément appelé «œil noir». Ce sont des haricots blancs avec un œil au beurre noir sur le côté. Les peaux de ces variétés sont plus fines, vous devrez donc cuire moins les haricots (environ 40 minutes sans trempage).
- Fava peut être utilisé comme gousses ou comme haricots mûrs. Les graines sont grosses, légèrement aplaties, de couleur brun brunâtre.
Les variétés répertoriées sont le plus souvent utilisées dans les plats européens. Pour la cuisine asiatique et indienne, il existe de nombreuses autres variétés de haricots avec un arôme et un goût spécifiques (du sucré au épicé, en passant par les herbes).
Variétés de haricots avec descriptions et photos
Sur le territoire de la Russie, environ 50 des variétés de haricots actuellement connues peuvent être cultivées. Tous ont leurs propres caractéristiques et avantages, les plus populaires seront décrits ci-dessous.
Variétés d'asperges arbustives
La culture des haricots verts est toujours une curiosité pour la Russie. Ici, l'utilisation de gousses vertes avec des haricots a commencé il n'y a pas si longtemps. Cependant, les jardiniers locaux ont déjà leurs variétés d'asperges préférées:
- «Saksa» elle est considérée comme une variété à maturation précoce, vous pouvez manger les gousses dès 50 jours après la plantation des graines dans le sol. La longueur des gousses atteint 12 cm, à l'intérieur ce sont des haricots roses. Les buissons deviennent compacts, leur hauteur ne dépasse pas 40 cm.
- "Roi du pétrole" mûrit également relativement tôt - 50 jours après la plantation des graines. Les gousses sont plus grandes et plus longues - environ 25 cm, de couleur jaune. La variété de haricots est destinée à la mise en conserve et à la cuisson.
- "Reine pourpre" diffère dans les périodes de maturation moyennes. Il peut être cultivé sur n'importe quel sol, car c'est une plante sans prétention. Les gousses de 15 cm sont peintes dans une belle teinte violette, la variété est destinée à la mise en conserve.
- "Panthère" a une période de maturation moyenne. Se distingue par les gousses jaunes, destinées à la cuisson et à la mise en conserve.
Variétés de sucre frisé
Les longues vignes ombragent bien la parcelle; elles peuvent être cultivées non seulement dans les serres et les plates-bandes. Ils peuvent être utilisés pour décorer les belvédères, les vérandas, les clôtures et l'acacia.
En plus de belles grandes feuilles et de gousses lumineuses, les haricots se distinguent également par une floraison décorative de blanc, rose, lilas et autres nuances.
Parmi les variétés de légumineuses grimpantes adaptées au climat russe, on peut noter les suivantes:
- "Mélodie" est une légumineuse à maturation précoce (50 à 60 jours après la plantation de graines dans le sol). La longueur des gousses est moyenne - environ 13-15 cm.
- "Nectar doré" frappe avec d'étonnantes gousses jaune vif, dont la longueur dépasse souvent 25 cm Les haricots sont à la mi-saison, les haricots mûrissent au 70e jour après le semis.
- "Gagnant" est l'un des haricots les plus décoratifs et les plus comestibles. Pendant la période de floraison, les buissons sont décorés de fleurs rouge vif, et les légumineuses portent des fruits avec de longues gousses vertes, de forme un peu aplatie. La période de maturation des haricots est d'environ trois mois.
Variétés de haricots semi-sucrés
Ces haricots peuvent être consommés en gousses ou décortiqués. L'essentiel est de ne pas perdre de temps et de récolter la récolte avant qu'elle ne soit trop mûre. Parmi ces variétés, vous pouvez nommer:
- "Donne moi une seconde", qui porte ses fruits tôt dans les gousses jaunes. Leur longueur ne dépasse pas 12 cm.
- "Papule" produit des gousses vertes d'environ 13 cm de long, idéales pour la mise en conserve et la cuisson.
Variétés d'épluchage
Ces haricots ne peuvent pas être consommés en gousses, ils ne goûtent qu'à maturité. Contrairement aux variétés d'asperges, les fruits à décortiquer sont parfaitement conservés sans prétraitement. Ces haricots stockent le maximum de minéraux et de vitamines bénéfiques.
Les meilleures variétés comprennent:
- «Gribovskaya» les haricots mûrissent en trois mois, ont des gousses moyennes (environ 15 cm) et des haricots blancs.
- «Shokoladnitsa» frappe avec des haricots bruns. Cette variété est très résistante à la chaleur, il est donc recommandé de cultiver cette culture dans le sud du pays.
- "Avaler" représente des haricots blancs comme neige, décorés de taches violettes dont la forme ressemble à une hirondelle.
- "Rubis" donne des haricots colorés avec une teinte cerise foncée. Ces fruits décoreront n'importe quel plat.
Comment faire cuire les haricots
Les haricots sont difficiles à cuire correctement, et c'est parce que les haricots ont une peau très dense.
S'il suffit de faire bouillir les variétés de légumineuses pendant quelques minutes, les haricots décortiqués nécessitent un traitement plus complexe et plus long:
- Tout d'abord, les fruits doivent être trempés dans de l'eau froide. Cela dure environ 6 à 12 heures (selon la variété).
- Après trempage, l'eau est vidangée et remplacée par de l'eau fraîche.
- Les haricots sont bouillis dans cette eau jusqu'à tendreté, environ 1,5 à 2 heures.
- Vous n'avez pas besoin de remuer les haricots pendant qu'ils bouillent.
- Pour éviter que les haricots ne s'assombrissent pendant la cuisson, il n'est pas nécessaire de couvrir les plats qui les contiennent.
- Salez les haricots en fin de cuisson.
La culture des légumineuses s'accompagne de la libération d'azote dans le sol. Par conséquent, la culture ne rend pas le sol "pauvre", comme la plupart des autres légumes, mais, au contraire, l'enrichit en azote et autres substances utiles.
Il n'est pas difficile de cultiver des haricots dans votre propre jardin - c'est une culture extrêmement modeste. Il est beaucoup plus difficile de cuire correctement les haricots récoltés. Il est particulièrement important de faire cuire les haricots jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits, car sous leur forme crue, ils ne sont pas seulement malsains, mais également toxiques. Et en choisissant une variété, des photos et des recommandations de notre article vous aideront.
