Teneur
- 1 Composition d'huile de pépins de citrouille
- 2 Pourquoi l'huile de pépins de courge est utile
- 3 Les bienfaits de l'huile de pépins de courge
- 4 Comment prendre de l'huile de pépins de citrouille en médecine
- 5 L'utilisation de l'huile de pépins de courge en médecine traditionnelle
- 6 Les bienfaits de l'huile de pépins de courge en cosmétologie
- 7 Pourquoi l'huile de pépins de citrouille est utile pour perdre du poids
- 8 Limitations et contre-indications
- 9 Comment faire de l'huile de pépins de citrouille à la maison
- 10 Comment conserver l'huile de pépins de citrouille
- 11 Conclusion
Prendre les avantages et les inconvénients de l'huile de pépins de citrouille est recommandé pour de nombreuses maladies et troubles du corps. Pour tirer le meilleur parti du produit, vous devez en savoir plus sur ses propriétés et ses dosages.
Composition d'huile de pépins de citrouille
Le marc de graines de citrouille contient un maximum de nutriments qui ont un effet positif sur l'organisme. En particulier, le produit contient:
- acides gras précieux - palmitique, linoléique, stéarique, linolénique;
- les vitamines C, A et P;
- vitamines du sous-groupe B;
- tocophérol;
- fer et magnésium;
- calcium et zinc;
- phosphore;
- sélénium;
- les caroténoïdes et les phytostérols;
- phospholipides et flavonoïdes.
Il est d'usage de consommer de l'huile de pépins de courge en très petites quantités, car sa valeur nutritionnelle est de 896 kcal pour 100 g. Si le produit est pris en trop grandes quantités, le corps subira des dommages inconditionnels.
Pourquoi l'huile de pépins de courge est utile
Les avantages et les inconvénients de l'huile de pépins de courge non raffinée se traduisent par de nombreux effets bénéfiques. En particulier, pris régulièrement, le produit est capable de:
- mobiliser le système immunitaire et renforcer la résistance aux maladies bactériennes et virales;
- normaliser les fonctions intestinales et restaurer le métabolisme;
- éliminer le gonflement;
- éliminer les toxines des tissus et contribuer à la guérison du foie;
- accélérer les processus de restauration des organes internes et de la peau;
- éliminer les processus inflammatoires dans le corps;
- éliminer les vers et autres parasites des intestins;
- accélérer le processus de renouvellement cellulaire et servir de prévention de l'oncologie.
Le produit a un effet anti-âge prononcé, il est donc utile de l'utiliser pour augmenter l'espérance de vie.
Pour hommes
Le produit est largement utilisé dans le domaine urologique. Les avantages et les inconvénients de l'huile de pépins de citrouille pour les hommes sont que le produit empêche l'apparition de tumeurs du système génito-urinaire et améliore la capacité de reproduction. Il est utile de l'utiliser pour les affections de la prostate et de l'urètre, pour les problèmes de vessie. En raison de la teneur élevée en zinc et en sélénium, le marc de citrouille élimine l'inflammation, ce qui a un effet positif non seulement sur la santé globale, mais également sur la puissance.
Pourquoi l'huile de pépins de citrouille est utile pour les femmes
Il est possible de prendre de l'huile de pépins de citrouille avec des avantages pour les femmes atteintes d'un large éventail de maladies gynécologiques - colpite, mastopathie, inflammation des ovaires. Le produit élimine l'inflammation et la douleur, aide à aligner les hormones et à se débarrasser des sautes d'humeur.
De plus, le marc de citrouille aide à soulager les migraines, améliore le tonus général du corps et vous permet de prolonger la jeunesse naturelle.L'huile de pépins de courge est utilisée pour perdre du poids, elle accélère l'élimination des excès de substances.
Le produit est particulièrement bénéfique pour les femmes pendant la grossesse. Tout d'abord, il prévient la constipation, dont les femmes enceintes souffrent souvent plus tard. En outre, le marc renforce le système immunitaire et empêche le développement du rhume, favorise la formation saine du placenta autour du fœtus et élimine les carences en vitamines dans le corps de la femme.
Pour les enfants
Les propriétés utiles et les contre-indications de l'huile de citrouille peuvent être utilisées non seulement pour les adultes, mais aussi pour les bébés. Le produit contient une énorme quantité de substances nécessaires au développement et à la croissance saine d'un enfant.
L'huile de pépins de citrouille est souvent utilisée pour la constipation des enfants et pour se débarrasser des vers, et elle peut également être utilisée pour lubrifier les dommages et les irritations de la peau. L'utilisation externe de marc, contrairement à l'utilisation interne, est déjà pratiquée dès les premières semaines de la vie d'un enfant; lorsqu'il est appliqué sur la peau, le produit ne cause aucun dommage.
Les bienfaits de l'huile de pépins de courge
Le produit a un effet bénéfique sur tous les systèmes corporels si la personne n'a pas de contre-indications. Mais pour certains systèmes et organes, le marc a une valeur particulière.
Pour le tube digestif
Les acides gras, abondants dans le marc, en font un laxatif doux efficace. Il aide également à soulager les symptômes désagréables de la gastrite chronique et des ulcères, de la cholécystite et des calculs biliaires. En raison de la teneur accrue en vitamines du sous-groupe B, le marc régule l'acidité de l'estomac et accélère la digestion des aliments et, par conséquent, facilite le travail des intestins et empêche le développement de processus défavorables.
Pour le foie
L'huile de pépins de courge abaisse le cholestérol et possède des propriétés hépatoprotectrices prononcées. Le produit est utilisé pour le traitement de l'hépatite et de la cirrhose, pour le nettoyage complexe de tout le corps et pour la restauration des fonctions hépatiques. Vous devez utiliser du marc à petites doses, mais régulièrement et pendant de longues périodes, cela peut alors avoir un effet bénéfique sur le foie.
Pour le système cardiovasculaire
L'avantage du produit pour le cœur et les vaisseaux sanguins est principalement un effet de renforcement, l'huile de pépins de citrouille rend les vaisseaux sanguins plus élastiques et empêche la formation de plaques athéroscléreuses. Le produit nettoie le sang, prévient la prolifération des radicaux libres et abaisse le mauvais cholestérol.
Étant donné que la santé cardiaque dépend directement de l'état des vaisseaux sanguins, l'huile de pépins de citrouille prévient les arythmies et l'ischémie. Manger du marc est utile pour la prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Pour la vue
Les vitamines A, B et E du marc sont très bénéfiques pour améliorer la santé oculaire. Il est recommandé d'utiliser le produit en cas de myopie et de cataracte, avec une sensation constante de fatigue et d'irritation des yeux. En particulier, le marc est utile pour ceux qui doivent passer beaucoup de temps devant le moniteur et qui ne sont pas souvent à l'air frais.
Pour l'immunité
Les minéraux et les vitamines contenus dans le produit sont des moyens de renforcer la résistance immunitaire à une variété de virus et d'infections. Il est recommandé de consommer du marc de citrouille en automne et en hiver, lorsque le corps commence à ressentir un manque de vitamines. Une consommation régulière du produit aidera à résister au rhume et à augmenter les fonctions de récupération.
À des fins de renforcement général, il est utile de prendre du marc avec des salades.Dans ce cas, cela améliorera également l'absorption des vitamines contenues dans les légumes ou les herbes.
Pour la régénération de la peau
Il est recommandé d'utiliser de l'huile de pépins de courge pour les coupures, les écorchures et les plaies sur la peau. Il a des propriétés antiseptiques et élimine l'inflammation, et favorise également la récupération rapide de la peau.Lorsqu'elle est appliquée sur une plaie, la compression forme un film protecteur - et empêche ainsi les bactéries de pénétrer dans les tissus endommagés.
Le produit aide non seulement aux dommages mécaniques de la peau. Les propriétés bénéfiques sont démontrées dans le traitement de la diathèse, de l'urticaire, de l'herpès et de l'eczéma.
Comment prendre de l'huile de pépins de citrouille en médecine
Selon les critiques, l'huile de pépins de citrouille peut être prise avec un large éventail de maux. La médecine traditionnelle est prête à proposer des recettes éprouvées auxquelles les gens font le plus confiance.
Comment prendre de l'huile de pépins de citrouille pour la prostatite
Lorsqu'il est utilisé en interne, le produit soulage rapidement l'inflammation de la prostate et prévient une nouvelle exacerbation. Il est recommandé de prendre de l'huile de pépins de citrouille pour hommes trois fois par jour tous les jours pendant 2-3 semaines. Une dose unique doit être de 1 grande cuillère ou 2-3 capsules de pharmacie, vous devez boire le produit à jeun.
Comment boire de l'huile de graines de citrouille pour les vers
L'extrait de graines de citrouille est un remède populaire efficace contre les parasites. Ils l'utilisent comme suit - trois fois par jour à jeun, buvez une petite cuillerée d'huile de pépins de citrouille fraîche. Vous devez continuer le cours pendant 10 jours, si nécessaire, après 2 mois, le traitement peut être répété.
L'huile de pépins de courge convient également pour la prévention des parasites. La posologie reste la même, mais le cours du traitement est réduit à une semaine.
Comment prendre de l'huile de graines de citrouille pour un enfant
Les propriétés laxatives et nettoyantes du marc sont utilisées pour traiter la constipation et éliminer les vers chez les enfants. Pour la première fois, vous pouvez offrir un produit à un bébé après l'âge d'un an et demi - le dosage initial est seulement 1 goutte ajoutée à l'eau ou au lait. Progressivement, la quantité peut être augmentée et portée à 1 petite cuillère par jour.
L'huile de pépins de courge pour les vers pour enfants est utilisée avec beaucoup de précaution afin de ne pas nuire au corps sensible. À raison d'une petite cuillère, une fois par jour, une pression est administrée aux bébés pendant 5 à 10 jours d'affilée - cela éliminera non seulement les parasites, mais améliorera en général le fonctionnement des intestins.
Pour la constipation
Les propriétés laxatives du produit sont bénéfiques pour les enfants et les adultes. En cas de dysfonctionnement des intestins et de difficultés à les vider, il est nécessaire de boire 20 ml de marc de citrouille chaque jour, cela doit être fait le matin, immédiatement après le réveil. Vous pouvez également utiliser de l'huile de pépins de citrouille la nuit, car l'effet se produit après environ 8 heures, le produit prendra effet tôt le matin.
L'huile de pépins de courge pour la constipation permet non seulement de libérer les intestins, mais aussi d'établir le travail de digestion en continu. L'utilisation du produit élimine la formation accrue de gaz et les douleurs abdominales, améliore et régularise les selles. Pour obtenir un effet maximal, vous devez prendre le produit pendant un mois.
Avec pancréatite
Pendant la période de douleur aiguë, le produit devra être retiré de l'alimentation - toutes les graisses pendant cette période sont nocives et irritent en outre le pancréas. Mais pendant la rémission, l'huile de pépins de citrouille avec pancréatite est d'un grand avantage, elle contribue à l'absorption rapide des aliments et soulage la charge du pancréas.
Dans la pancréatite chronique, il est recommandé d'utiliser le produit le matin à jeun, à raison de 1 petite cuillère. Le traitement est effectué en cours, vous devez boire du marc de citrouille pendant 10 à 14 jours consécutifs.
Avec hémorroïdes
Les propriétés du produit aident à se débarrasser des hémorroïdes externes et internes, mais l'approche du traitement doit être globale. À l'intérieur, le marc de citrouille est pris 1 petite cuillère par jour le matin, cela aide à prévenir la constipation, qui conduit le plus souvent aux hémorroïdes.
De plus, les microclysters sont recommandés.Pour ce faire, vous devez diluer une grande cuillerée de marc dans 100 ml d'eau tiède, puis introduire une petite quantité du mélange dans l'anus et vous allonger tranquillement pendant 20 à 30 minutes. Il est préférable d'effectuer cette procédure la nuit.
Des brûlures
Les propriétés régénérantes du produit sont particulièrement bénéfiques pour les brûlures, car elles favorisent la régénération des tissus.Si la brûlure est petite, il n'y aura même pas de cicatrices après le traitement.
Il est très simple d'utiliser le marc pour les brûlures - la zone touchée est lubrifiée jusqu'à 5 fois par jour avec un agent cicatrisant. En présence d'un processus inflammatoire, vous pouvez également boire le remède trois fois par jour, 1 petite cuillère. Continuez le traitement jusqu'à ce que la brûlure guérisse complètement.
Dans le traitement des maladies féminines
Le produit est bénéfique pour un large éventail de maladies gynécologiques - de la cystite à la colpite. En cas d'inflammation aiguë et de douleur, le marc de citrouille est pris en interne - trois fois par jour, 10 gouttes chacun, cela soulage rapidement l'inconfort et l'inflammation.
Il est également utile de se doucher avec de l'huile de pépins de citrouille et d'injecter l'agent cicatrisant dans le corps. Un petit coton-tige doit être imbibé d'huile et placé dans le vagin pendant la nuit, et retiré le matin. Vous devez répéter la procédure jusqu'à ce que les symptômes disparaissent complètement.
L'utilisation de l'huile de pépins de courge en médecine traditionnelle
La médecine à domicile propose de nombreuses recettes qui révèlent tous les bienfaits de l'huile de pépins de courge. Par exemple, le produit aide:
- avec cholécystite 1 petite cuillerée de marc doit être prise trois fois par jour à jeun et le traitement est poursuivi pendant 2 semaines;
- avec un rhume l'huile est consommée trois fois par jour, une petite cuillerée à jeun, tout en instillant en même temps 6 gouttes par jour dans chaque narine pendant une semaine;
- avec stomatite et maladie parodontale dans un mois, vous devez prendre 10 gouttes de marc utile trois fois par jour à jeun, vous pouvez également diluer le produit avec de l'eau tiède et vous rincer la bouche plusieurs fois par jour.
L'huile de citrouille est très bénéfique pour l'hépatite et la cirrhose du foie, la gastrite chronique et la colite. Dans ces cas, vous devez le boire pendant environ 14 jours, la posologie est de 2 petites cuillères à jeun trois fois par jour.
Les bienfaits de l'huile de pépins de courge en cosmétologie
Les propriétés précieuses du produit sont activement utilisées par la cosmétologie. L'huile de pépins de citrouille se trouve souvent dans les shampooings et les rinçages pour cheveux; elle est ajoutée aux crèmes nourrissantes, aux masques pour le visage, aux baumes et aux rouges à lèvres hygiéniques.
L'huile de graines de citrouille pour les cheveux est principalement utile en ce qu'elle renforce les follicules pileux et redonne une structure soyeuse et de la brillance aux mèches. Sur la base du marc, vous pouvez faire le masque fait maison le plus simple:
- le produit est légèrement réchauffé dans un bain-marie jusqu'à ce qu'il soit chaud;
- avec des mouvements de massage appliqués sur le cuir chevelu et répartis sur les mèches;
- les cheveux sont enveloppés dans un film plastique et enveloppés sur le dessus avec une serviette épaisse.
Le masque est conservé pendant au moins 2 heures, et si possible, laissez-le toute la nuit, puis rincez-le avec un shampooing doux. Vous devez répéter la procédure tous les deux jours pendant quelques semaines, alors ce sera bénéfique.
De plus, pour prendre soin de la beauté, vous pouvez utiliser de l'huile de pépins de citrouille pour le visage, elle hydrate la peau sèche, aide à se débarrasser des ecchymoses sous les yeux et élimine rapidement les irritations et les inflammations.
La recette d'un masque hydratant simple est la suivante:
- une petite quantité du produit est appliquée en couche mince pour nettoyer la peau;
- laisser une demi-heure;
- puis laver à l'eau tiède, sans utiliser de savon, et éponger l'huile restante avec une serviette en papier.
Vous devez répéter le masque au moins trois fois par semaine, puis la peau deviendra rapidement plus douce, plus douce et plus lisse.
Pourquoi l'huile de pépins de citrouille est utile pour perdre du poids
Malgré l'augmentation de la teneur en calories du produit, avec une utilisation modérée, il aide à perdre des kilos en trop plus rapidement. Les acides gras dans la composition contribuent à l'élimination rapide des toxines et des substances toxiques, à savoir que le laitier empêche largement la perte de poids.
Les critiques de l'huile de graines de citrouille pour perdre du poids indiquent que le produit contribue à améliorer le bien-être au régime. Les vitamines et les minéraux compensent le manque de substances précieuses et ne permettent pas à un régime strict de nuire à l'organisme.
Comment prendre de l'huile de graines de citrouille pour perdre du poids
Afin de perdre du poids, le produit se prend le matin à jeun, c'est dans ce cas que l'huile aide à augmenter le péristaltisme et à éliminer les toxines.
- Vous devez commencer à prendre le produit avec de petites doses - pas plus d'une petite cuillère par jour.
- En l'absence de réaction négative du corps, la posologie peut être progressivement augmentée à 3 petites cuillères de médicament par jour.
- Il est préférable de prendre l'huile de citrouille séparément de votre repas principal, environ une heure avant de manger ou quelques heures plus tard. Mais l'utilisation du produit avec des légumes comme vinaigrette est également autorisée - l'huile contribuera en outre à l'absorption de substances précieuses.
Limitations et contre-indications
Les avantages et les inconvénients de l'huile de pépins de citrouille ne sont pas les mêmes pour tout le monde. Le produit a des contre-indications, qui comprennent:
- Diabète;
- cholélithiase lors d'une exacerbation;
- psoriasis et eczéma sévères;
- allergie individuelle;
- une tendance à la diarrhée.
Il est également nécessaire de respecter les dosages sûrs du produit. Vous ne pouvez pas consommer plus de 60 à 65 g d'huile par jour, sinon son effet sur le corps sera négatif.
Comment faire de l'huile de pépins de citrouille à la maison
Le produit peut non seulement être acheté en magasin, mais également préparé par vous-même à la maison. La recette ressemble à ceci:
- 1 kg de graines de citrouille sont séchées au soleil et pelées;
- les graines sont versées avec de l'eau afin que le liquide recouvre complètement les matières premières et chauffées sur le poêle, sans bouillir;
- puis l'eau est égouttée et les graines ramollies sont broyées en bouillie dans un mélangeur;
- à l'aide d'une gaze bien pliée, l'huile utile est extraite du gruau.
En utilisant cette méthode, il sera possible d'obtenir un peu d'huile, seulement environ 100 g. De plus, en termes de goût, le produit sera inévitablement inférieur à l'huile achetée en magasin. Cependant, de nombreuses propriétés précieuses y resteront.
Comment conserver l'huile de pépins de citrouille
L'huile de pépins de courge achetée ou faite maison est conservée dans un récipient en verre avec un couvercle bien vissé. Il est préférable de conserver les matières premières dans un endroit frais et sombre, comme un réfrigérateur. Il n'est pas recommandé d'exposer l'huile au soleil, à la lumière elle perdra rapidement ses précieuses propriétés et deviendra inutilisable.
Si elle est stockée correctement, l'huile peut conserver ses avantages pendant 6 à 8 mois.
Conclusion
Vous pouvez profiter des avantages et des inconvénients de l'huile de pépins de courge pour de nombreux maux et afin de renforcer généralement le corps. Si vous ne dépassez pas les petites doses et connaissez les contre-indications du produit, l'huile aura un effet bénéfique sur le corps et préviendra le développement de nombreuses maladies graves.
